Tag

, , , , ,

Image result for wallpaper steakPict from google

Kentang. Siapa tidak mengenal kentang? Makanan pengganti nasi yang mengandung karbohidrat ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi dengan cara yang benar. Tapi apakah kamu memperhatikan bahwa kentang sangat tidak dianjurkan untuk dimakan bersamaan dengan daging dalam waktu bersamaan? Kentang adalah makanan pembentuk basa, sedangkan aneka daging adalah pembentuk asam. Kita sendiri menyadari bahwa asam dan basa bertolak belakang dan tidak dapat dikombinasikan ataupun dikonsumsi secara bersamaan dengan kadar yang sama. Jika hal ini dilakukan maka akan mengganggu bahkan merusak metabolisme tubuh. Perlu kita sadari bahwa tubuh lebih banyak membutuhkan zat pembentuk basa seperti aneka sayuran dan buah-buahan, sedangkan sisanya seperti makanan yang tidak diwajibkan untuk dikonsumsi, yakni aneka daging, dan yang paling sulit untuk dipisahkan adalah nasi. Maka dari itu seharusnya konsumi sayuran dan buah-buahan lebih banyak dilakukan. Tapi perlu diingat, bahwa sayur dan buah-buahan juga tidak dikombiansi secara bersamaan meskipun sama-sama pembentuk basa, karena mereka memiliki struktur serat yang berbeda. Lalu bagaimana mengkonsumsi kentang dengan benar? konsumsi kentang dengan sayuran lain seperti wortel, sawi, kubis, dan aneka sayuran lainnya, atau bisa dijadikan satu menjadi olahan sup. Bisa pula kentang ini dikukus dan dimakan bersamaan daun peterseli atau selederi dengan dibubuhi garam serta merica. Sayangi pencernaan anda mulai dari sekarang, berikan ruang untuknya bersih dari berbagai macam daging, terutama daging merah.